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Ateliers ponctuels

ATELIER DE PILATES, 5 et 12 juillet

tonifier, détendre, éliminer

avec : Sandrine TOUTARD

- mercredi 5 juillet 2017
- mercredi 12 juillet 2017
De 18h30 à 20h.

La méthode Pilates permet de rééquilibrer les muscles du corps, en se concentrant sur les muscles principaux qui interviennent dans l’équilibre, et le maintien de la colonne vertébrale. Il s’agit de renforcer les muscles trop faibles et décontracter les muscles trop tendus, en tenant compte du rythme de la respiration lors de l’exécution des mouvements, du bon alignement de la colonne ainsi que du maintien d’une bonne posture générale.

Animé par Sandrine TOUTARD.

Participation : 25 euros par atelier.
20 euros pour les adhéren(e)s) du Centre Tao Paris.

Lieu : Centre Tao Paris
144 bd de la Villette
75019 Paris
M° Colonel Fabien ou Jaurès

INSCRIPTIONS EN LIGNE

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  • Pilates - 12 juillet
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144, Bd de la Villette - 75019 Paris
+33 1 42 40 48 30
contact@centre-tao-paris.com

Horaires d'ouverture
Lundi : 17h / 20h30
Mardi - jeudi : 10h / 12h30 et 17h / 20h30
Vendredi : 17h / 20h


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