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Les voies nouvelles du mouvement

Stretching

La souplesse, un essentiel.

avec : Jamila BENATTOU

S’assouplir, s’étirer sont des fonctions naturelles pour le corps. Ce cours de stretching est une combinaison de gymnastique douce et de yoga ainsi que d’autres techniques orientales. Il permet de délier les articulations et vise à redonner à nos muscles flexibilté, élasticité pour une plus grande fluidité de nos mouvements.
Les postures sont réalisées en douceur, dans la lenteur avec une présence consciente. La souplesse est essentielle, elle joue un rôle important dans notre bien-être général au quotidien.

Mardi : de 16h à 17h

Voir le Planning des cours



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Centre Tao Paris

144, Bd de la Villette - 75019 Paris
+33 1 42 40 48 30
contact@centre-tao-paris.com

Horaires d'ouverture
Lundi : 17h / 20h30
Mardi - jeudi : 10h / 12h30 et 17h / 20h30
Vendredi : 17h / 20h


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Cours, stages, formations aux arts martiaux et aux arts énergétiques : Qi Gong, Tai Chi, Kung Fu, Wushu, Jeet June Do, Yoga, Wutao, Danses, Méthode Pilates...
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