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Les voies énergétiques traditionnelles

Tao Yin

L’art de faire circuler l’énergie

avec : Bertille LUGOY SABY

Cette pratique propose des mouvements simples à réaliser pour stimuler la circulation du Qi (énergie vitale).
Chaque personne travaille à son rythme et en fonction de son état du moment.
Une attention particulière est portée à la colonne vertébrale et au psoas, afin de les relaxer, ainsi qu’à l’équilibre entre le Feu du Cœur et l’Eau des Reins.

OBJECTIFS :
- éliminer les blocages de l’énergie dans le corps
- apaiser les émotions en relaxant le diaphragme
- soulager la tension chronique du dos et du psoas
- libérer la colonne vertébrale
- accroître la force et la souplesse du corps

BIENFAITS DU TAO YIN :
- soulage les mal de dos, sciatalgie, sciatique.
- gain de force et de globalité.
- augmentation de la capacité respiratoire.
- calme l’anxiété, la nervosité, et les crispations.

Le cours est ouvert à toutes et tous, quels que soient l’âge et la condition physique.

Mardi : de 17h à 18h.
Jeudi : de 11h à 12h30 (en fin de cours de Qi Gong).

Voir le Planning des cours
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144, Bd de la Villette - 75019 Paris
+33 1 42 40 48 30
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Mardi - jeudi : 10h / 12h30 et 17h / 20h30
Vendredi : 17h / 20h


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