ACCUEIL
Mercredi : de 19h à 20h30 avec Carole Delorme - salle jaune
Art énergétique millénaire, le Qi Gong se base sur des principes naturels issus de l’observation de la nature. Par la mise en mouvement du corps, des exercices respiratoires, des méditations et relaxations, il nous invite à passer du « penser au sentir ».
Par une pratique régulière et centrée sur l’attention à soi et au monde qui nous entoure, le corps se libère, le souffle s’harmonise, la conscience se déploie.
Cette année, nous aborderons le Xing Shen Zhuang, « Qi Gong pour unifier la forme et la conscience », issu du Zhi Neng Qi Gong, et qui met l’accent sur la circulation du Qi interne dans les différentes parties et tissus du corps.
Cours accessible à toutes et à tous.
PARTICIPATION :
COURS D’ESSAI : 20 €
FORFAIT ANNUEL 1h30/semaine : 440 € (hors vacances scolaires)
Adhésion à l’association et inscription : 20€
VOUS SOUHAITEZ VOUS INSCRIRE : contact@commelo.fr ou 06 70 80 53 63
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