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Le Qi Gong est une pratique millénaire venant de Chine. Yang Sheng signifie nourrir la vie ; Qi, par le souffle, l’énergie, et Gong, la discipline, l’entraînement.
Les mouvements et étirements de méridiens, les positions statiques ou dynamiques et la respiration en conscience vont permettre de libérer peu à peu les tensions et de retrouver la souplesse, la vitalité et l’équilibre intérieur.
Le Yang Sheng Qi gong va mobiliser, accroître et renforcer le Qi pour le faire circuler harmonieusement dans le corps tout en procurant une relaxation mentale et un bien-être profond,
Ce cours s’adresse à toutes et à tous.
Mardi : de 19h à 20h en salle Jaune- 1er étage (hors vacances scolaires)
Tarifs : 1h/ semaine
Trimestre : 140€ - Année : 390€
Assurance annuelle : 10€
Cours d’essai 12€
Tarif réduit -20% pour étudiants ou chômeurs (sur justificatif)
Contact : carolinesimonnot@gmail.com
tel : 06.62.20.70.69
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